Home / Archive

Articles in the Alimentație Category

20 March 2014 No Comment
5 sfaturi de la experți pentru a crește masa musculară

Demult cauți sfaturi care te vor ajuta să crești masa musculară? Aici le ai. Citește și notează-ți apoi aplică! Succes!

Citește articolul
4 March 2014 No Comment
Adaosurile alimentare dăunătoare (partea 2)

Aditivele alimentare sunt împărțite în mai multe grupuri. Cei mai nocivi conservanți și antioxidanți îi vei găsi în acest articol.

Citește articolul
2 March 2014 One Comment
Adaosurile alimentare dăunătoare (partea I)

Înainte de a cumpăra un produs alimentar asigură-te că într-adevăr vrei să te alimentezi cu acesta.
Iata lista celor mai nocive adaosuri alimentare, din punct de vedere medical, folosite în produsele alimentare de zi cu zi.

Citește articolul
7 November 2013 No Comment
Green Coffee

Stii care sunt efecte cafelei verzi?
-provine dintr-o planta de cafea Arabica.
– contine un compus numit acid clorogenic, agent activ pentru pierderea in greutate.
Afla mai multe din acest articol.

Citește articolul
21 September 2013 One Comment
Importanța și rolul apei în organism,partea II

Dorinta puternica dupa cafea, ceai, bauturi slab alcoolice si bauturi gazate. Multe dintre acestea sunt dorinte “mascate” de a bea apa. Poate fi cazul cind organismul are nevoie de apa curata. In cazul consumului permanent al bauturilor amintite mai sus, oganismul se deshidrateaza, asa cum ele au efect diuretic, adica scot apa din organism.

Citește articolul
8 September 2013 No Comment
Importanța și rolul apei în organism,partea I

Multi oameni in ziua de azi atit de mult s-au dezvatat sa-si “auda” organismul, incit nu mai simt setea, – li se pare, ca le e foame sau vor sa bea cafea, ceai, suc ori o alta bautura sintetica.

De fapt organismul uman are nevoie de 3 litri de apa curata la fiecare 60 kg de greutate. In cazul in care va ocupati intensiv cu sportul, aceasta cantitate se va mari cu aproximativ 1/3.

Citește articolul
5 September 2013 No Comment
Topul produselor care ne stopează senzația de foame…

Mi-e foame, mi-e foame, mi-e foame!!! Deseori aveți un astfel de gînd? Pînă la urmă vă treziți că ați mâncat o bombonică de acolo, o gustărică din altă parte, ceea ce nu vă favorizează nici într-un mod regimul.

Problema de a căuta mereu o gustare, poate fi mult mai profundă decît simplu motiv și cel mai des întîlnit că nu sunteți ocupați cu altceva și căutați să mîncați.

Citește articolul
23 August 2013 No Comment
Beneficiile Sucului de Portocale

Prin acest articol vreau să ne reamintim despre importanța de a bea sucuri și poate cineva în final se decide să-și cumpere un storcător de suc 🙂

Sucul de portocole este un antioxidant foarte bun și este bogat în vitamina C. Despre importanța vitaminei C se merită de scris un articol aparte dar cu părere de rău mulți oameni nu dau mare atenție acestor lucruri. Majoritatea sunt gata să cheltuie aceeași bani pe bere, sau orice altceva în loc să strîngă pentru un storcător de suc de exemplu.

Citește articolul
28 March 2013 No Comment
Alimentația corectă într-o societate plină de fast-food-uri.

Conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății, durata vieții omului precum și sănătatea acestuia depind într-o măsură de 60% de modul de viață pe care îl duce și de modul de alimentație al acestuia, 15% de ereditate, 15 % de influența mediului înconjurător și doar 10% de serviciile medicale acordate.
De aceea, nu în zadar se afirmă că e mult mai ușor să menții un mod de viață sănătos decît să îl corectezi.

Citește articolul
8 August 2012 No Comment
Tu bei ceai verde?

Ceaiul verde ne ajuta sa prevenim multe boli.

Mai jos este lista cu beneficiile care aduce ceaiul verde.

Acum poti sa previi multe probleme de sanatate mult mai ieftin si gustos.

Citește articolul
12 January 2012 No Comment
Slăbește cu 5 kg!

În opinia mea, cea mai bună metodă în care poți da kilograme jos, e cea în care combini exercițiile fizice cu o dietă.

Primul pas, pentru a obține o dietă personalizată cu efect garantat, consultă un nutriționist.

Citește articolul
3 January 2012 No Comment
TOP 10 produse care te vor ajuta să slăbești !

Suntem cu toții diferiți și tocmai din acest motiv ne plac lucruri diferite, însă ceea ce place cu siguranță la toată lumea este un corp frumos, bine reliefat spre care tindem scăzând din kilograme și mergând la sala de sport.

Fiind în toiul sărbătorilor, avem tendința de a adăuga ceva greutate în plus.
Toată lumea vrea să slăbească repede, ușor și mult.

Citește articolul
11 December 2011 No Comment
Mâncăm rahat sau totuși citim ambalajul?!

Oare în ce măsură ne dăm seama ce consumăm?
Puțină lume știe ce mănâncă și mai puțină lume citește ce-i scris pe ambalaj.
Iar și mai puțină lume are noțiunea de microbilogie.

Citește articolul
27 November 2011 No Comment
Uleiul de măsline tratează

Mulți dintre noi nu sesizează, că pentru majoritatea problemelor de sănătate este o cale de tratament naturistă.
Principala problemă vine din lipsa informării. Avem tendința de a fi bucuroși să scăpăm cât mai curând de o boală sau durere, fără să ne dăm seama de consecințele tratamentului ineficient.
Tot mai des, aud spunându-se :”Pastilele tratează una, însă îmbolnăvesc alta.”
Azi, îți voi spune cum poți folosi uleiul de masline din bucătăria ta pentru tratare problemelor elementare.
1. Demachiant
Uleiul de măsline are proprietatea de a curăța pielea.
Înmoi un disc de vată în ulei și ștergi …

Citește articolul
18 September 2011 No Comment
Dieta înainte de competiții.

Trebuie să recunoaștem că scopul principal al dietei este obținerea unei siluete de invidiat.
Care este cea mai importantă masă a unui culturist?
Mușchii încep să se facă în bucătărie și apoi în sala de sport!
De ce alimentarea corectă a organismului contează atât de mult?

1. Îți frunizează energie.
2. Participă la creșterea greutății muscular.
3. Participă la restabilirea organismului.
În dependență de scopul propus, variază și produsele pe care le consumi.
Cea mai important masă din ziua unui culturist, este cea înaintea antrenamentului.
De ce?
Pentru că, ea va determina care vor fi performanțele tale în sala de …

Citește articolul