Home / Archive

Articles in the Featured Category

30 March 2017 No Comment
Cum să-ți menții silueta în timpul sărbătorilor de iarnă?

Nu stiu de ce iarna multi oameni adauga in greutate, nu stiu de ce pentru ca eu nu adaug 🙂
De fapt unii iarna se misca mai putin, maninca mai mult, nu prea merg la sport si lista poate continua…unii oameni ca ursii iarna intra intr-un “somn”…

Citește articolul
22 September 2016 No Comment
Rezultatele de la Campionatul Mr. Olympia 2016

Lista cu top 10 Mr. Olympia 2016 si citi bani au primit fiecare.

Citește articolul
16 September 2016 No Comment
Kevin Levrone vrea o statuie Sandow

Vestitul culturist al anilor 90 Kevin Levrone sau cum i se spune Maryland Muscle Machine se pregateste sa cucereasca Mr Olympia in acest an.

Citește articolul
27 August 2016 No Comment
5 Sfaturi de la Lee Haney Pentru Masă Musculară

Lee Haney vine cu 5 sfaturi pentru începătorii care vor masă musculară. Citește, testează și nu scăpa antrenamentele.
Abonează-te azi la cele mai noi articole și video culturism și fitness Moldova.

Citește articolul
8 August 2016 No Comment
Regim Alimentar Lee Haney

Lee Haney este campion Mr. Olympia de 8 ori, un record care a fost atins de un culturist modern Ronnie Coleman. Lee Haney a fost senzație pentru sport la o vârstă tânără și a creat un trend pentru cultursim in mijlocul anilor 80.

Citește articolul
4 August 2016 No Comment
Intoxicație sau Indigestie? Se rezolvă – Proprietățile Benefice ale Pelinului

E vară, e cald, stomacul lucrează un pic diferit, mâncarea se poate strica mai repede deci sunt mai multe șanse pentru o indigestie sau intoxicație. Ce facem?

Citește articolul
3 August 2016 No Comment
Câteva Sfaturi pentru Antrenamentul la Sală în Timpul Verii

Probabil înainte de vară ai visat să fie cald și acum când e cald nu ai chef de nimic? Mă rog….se întîmplă 🙂
În timpul verii la foarte mulți scade productivitatea în toate activitățile inclusiv la sala. Parca nu merge asa bine antrenamentul. Totusi trebuie sa mergi la sala…

Citește articolul
26 July 2016 No Comment
Spot Video Culturism.MD

Secvente Video din Antrenamentul lui Radislav Nahaba. Just for fun.

Citește articolul
13 July 2016 No Comment
Interviu cu Vasile Milescu

Astazi va prezint un baiat foarte perseverent. Avem cu totii ce invata de la el. Numele lui este Vasile Milescu. Vasile s-a născut cu paralezie cerebrală infantilă și totuși a reușit să-și facă un corp musculos. Citește interviul pentru a afla cum a reușit și prin ce a trecut.

Citește articolul
23 February 2016 No Comment
Ce Să Mănînci După Antrenament?

Este necesar ca după sport să oferim corpului nostru energia care a fost folosită în timpul antrenamentului. În acest caz nu se pune problema ce fel de sport practici și nici dăcă vrei să reduci din greutate sau să îți formezi masa musculară…

Citește articolul
15 February 2016 No Comment
Lee Haney 8x Mr. Olympia

Lee Haney este un culturist profesionist american, renumit datorită faptului că a depășit recordul lui Arnold Schwarzenegger de șapte titluri Mr. Olympia, cucerind opt, între anii 1984 si 1991. 



Citește articolul
5 December 2015 No Comment
3 Sfaturi de la Ronnie Coleman Pentru a te Face Mare

Deținătorul a 8 titluri Mr. Olympia și unul dintre cei mai cunoscuți campioni din lumea culturismului, Ronnie Coleman vine cu unele sfaturi pentru cei care își doresc să ia în greutate.
În ideologia sa el se bazează pe 3 principii…

Citește articolul
15 November 2015 One Comment
Ce s-a intimplat de fapt la Mr.Olympia 1980 [FOTO]

Când a aflat Mike Mentzer ca Arnold va participa el a spus: “El nu poate participa, trebuie să fie o dată limită când te poți înscrie pentru participare.”

Ca răspuns Arnold s-a uitat la el și i-a zis: “Știi, eu nici nu trebuie să-mi fac griji pentru participarea ta la campionat, tu nici nu ești în formă.”

Citește articolul
8 November 2015 No Comment
Program Antrenament Fete – 3 zile.

Este un program ușurel destinat fetelor care nu demult au început să meargă la sală, deși poate fi practicat și de fetele cu experiență care nu au mult timp de sală și vor doar să se menție în formă. Se poate descarca si in PDF. Printează- acest program și poartă-l cu tine la sală.

Citește articolul
5 November 2015 One Comment
Culturism – Epoca de Aur [Foto]

Epoca de Aur a culturismului a fost acea perioadă care a dat naștere la așa legende vii precum Arnold Schwarzenegger, Lee Haney, Franco Columbu și mulți alții.
Anii 70-80 ai culturismului prin culturiștii care au apărut au un impact mare și acum asupra multora dintre noi.
Mi-am expus gândurile privitor la acea perioadă plus o fotogalerie de peste 70 imagini.

Citește articolul