Home / Archive

Articles in the Fitness Category

3 September 2015 No Comment
Interviu cu Silvia Pelin

Interviu cu Silvia Pelin – jumping instructor.
Din acest interviu vei afla cine a motivat-o pe Silvia sa facă Jumping Fitness.
Ce este Jumping-ul, care sunt avantajele acestui tip de Fitness si ce face Silvia înainte de vară pentru a arăta atractiv 🙂

Citește articolul
12 April 2015 No Comment
CrossFit Femei

Diferența dintre cine ești și cine vrei să fii este ceea ce faci…

Citește articolul
2 February 2015 No Comment
Fetele Care Fac Fitness – Motivație

Pentru azi avem un video motivațional pentru fete.

Fetelor dacă vreți să vă simțiți bine și să arătați bine începe-ți să faceți sport chiar din ziua de azi!

Citește articolul
28 January 2015 No Comment
60 Transformări Motivaționale Feminine

Nu doar bărbații lucrează asupa felul în care arată dar și femeiele. Oricind este plăcut să vezi o persoană care și-a transformat felul în care arată dedicînd ore întregi pentru greutăți, cardio și o alimenație corectă.

Citește articolul
1 December 2014 No Comment
Cardio în cel mai simplu mod

Chiar dacă ești super busy poți găsi timp pentru a face cardio.
Nu ignora acest aspect important pentru sănătatea ta.

Citește articolul
20 February 2014 No Comment
Cum să știi că ești în faza de supraantrenament?

De ce acesta îi sperie pe toți? E simplu, fiindcă o dată ce simțiți simptome ale supraantrenamentului încercați să soluționați problema prin reducerea volumului de antrenament, dar acest lucru s-ar putea să nu rezolve nimic, în plus, poate să micșoreze considerabil cîștigurile anterioare…

Citește articolul
19 December 2011 No Comment
Cardio – efecte pozitive

Dacă vrei să-ți conturezi silueta (indiferent de faci culturism sau nu), fă din cardio, un ritual al arderii grăsimilor.
Cel mai bun mod in care poți arde grăsimile și păstra masa musculară.

Citește articolul
31 October 2011 No Comment
Cheerleaders VS Bussines lady

Fiecare din noi, indiferent de vârstă sau sex, își dorește să arate mereu bine.
În Statele Unite ale Americii, fetele își doresc de mici să facă parte din echipele de majorete din liceu, colegiu și mai târziu.
În opinia mea, majoretele sunt principalul motiv al dragostei nebune de fotbalul american.
Cu părere de rău, fotbalul jucat în Republica Moldova, nu se ”intersectează” cu majoretele.
Deci, noi avem cele mai sexy bussines lady.
Nu vreau să pierdem poziția bine stabilită în Republica Moldova,iar pentru a evita aceasta îți propun un set de exerciții cu care poți …

Citește articolul
29 October 2011 No Comment
Efect imediat. Secretele unui antrenament.

Alegem să mergem la sală atunci când nu acceptăm forma kilogramelor noastre.
Majoritatea femeilor, le este frică să devină ”mari” chiar și atunci când merg la sală. Acestă frică trebuie să dispară o dată cu implimentarea unui program de antrenament corect.

Citește articolul
10 October 2011 No Comment
E timpul să fii HOT!

În aceste zile, la Chișinău,cât și în toata țara, a început să se simtă recele vânt de toamnă.
Eu îți propun să nu-ți ascunzi corpul tău de invidiat sub pulovere ci să-l încălzești cu un set super tare de exerciții.

Citește articolul
17 July 2011 No Comment
Ce este cardio?

Cardio, sunt acele exerciții care fac, ca intensitatea pulsului sa crească prin efort fizic.
Cardio, sunt o serie de exerciții care au scopul de a arde cât mai multe calorii, cât mai rapid posibil.

Citește articolul