Home / Archive

Articles in the Motivatie Category

7 January 2016 No Comment
A scăpat de 68Kg [Foto]

După o viață cu kilograme în plus această domnișoară a hotărât să fie responsabilă și disciplinată față de modul de viață, modul de alimentație și sport. Astfel dupa mai mult de 12 luni ea “a aruncat” peste 68 de kg. Un rezultat…

Citește articolul
27 October 2015 No Comment
Istoria lui Dorian Yates – băiatul care a devenit Mr. Olympia de 6 ori

Dorian Yates s-a născut în Anglia în Walmley.Cînd avea 13 ani și-a pierdut tatăl mutîndu-se mai apoi împreună cu mama și sora în Birgminham. La vîrsta de 19 ani a fost arestat și a petrecut 6 luni în Whatton Youth Detention Centre, acolo a și început să practice bodybuilding-ul.

Citește articolul
15 September 2015 No Comment
“Nu am timp pentru sală!” – 5 Idei Cum să Găsești Timp Pentru a Face Sport.

E timpul să lași orice scuză, să te iei în mâini și să te apuci de făcut sport.
Sportul te va ajuta să fii mai disciplinat, mai sănătos, mai frumos, mai energic, mai voios, mai de succes!
Dacă pin acum tot aveai scuze să nu mergi la sală de azi va fi altfel! Citește acest mic articol.

Citește articolul
10 July 2015 No Comment
Cum să Dezvolți Tăria de Caracter

Vrei să începi a face ceva și tot amâni?

Știi că trebuie să mergi la sală dar tot spui că o vei face altă data?

Nu poți duce un proiect până la un bun sfărșit?

Ai vrea să fii mai tare de caracter? Citește mai departe.

Citește articolul
8 February 2015 No Comment
60 Transformări Masculine Motivaționale

Ai ceva kg în plus și te plîngi că nu poți scăpa de ele? Urmărește această transformare de succes și începe chiar de azi să lucrezi asupra visului tău.

Citește articolul
26 January 2015 No Comment
3 Metode Simple Pentru a Depăși Stagnarea Musculară în Culturism

Vreau să spun că se întîmplă și absolut fiecare culturist avansat a trecut prin aceasta. Este vorba de acea periodă cînd te antrenezi parcă la fel de intensiv, mănânci la fel de bine, dormi destul și totuși cântarul nu vrea să arate alte cifre.

Citește articolul
24 January 2015 No Comment
Transformare – de la cancer la culturism

Câte odată viața te pune în situații grele, când trebuie să dai dovadă de tărie de caracter, optimism și perseverență.

Zach Zeiler la 15 ani a fost dignosticat cu cancer și a trebuit să treacă prin un proces de tratament lung și obositor după cum spune el.

Citește articolul
16 January 2015 No Comment
Arnold Schwarzenegger – istorie și motivație

Când e vorba de Arnold Schwarzenegger aceasta la mine se asociază automat cu motivație. Arnold este acel baiat care s-a născut într-o familie săraca din Austria și a reușit să-și facă o cariera extraordinară la care majoritatea doar visează. Succesul care l-a atins este indiscutabil și practic oriunde îi spui numele majoritate știu despre cine e vorba.

Citește articolul
13 January 2015 No Comment
Omul care nu a renunțat – transformare de succes

Cât de des ai spus că de Luni mergi la sala de forță sau mergi să alergi dimineața?

Cât de des ai spus că de la Anul Nou începi un nou mod de viață?

Azi îți prezint un exemplu real motivațional.

Citește articolul
19 December 2014 No Comment
Sylvester Stallone Motivațional

Sylvester Stallone…în copilărie am privit filmele lui după care urmau dispute cine e cel mai puternic, Sylvester Stallone, Arnold Schwarzenegger sau Jean Claude van Damme 🙂
Am găsit câteva video bunișoare după care vrei să mergi să tragi de fiare!

Citește articolul
26 October 2014 No Comment
Ce intrebări ar trebui să-ți pui dacă nu crești.

Deseori primesc întrebăr de genul “Bună Ziua, mă numesc Z, am X ani, mă antrenez X luni și nu am rezultatate. Ce să fac? Ce exerciții îmi puteți recomanda și ce să mănînc?” Recunosc că la o etapă anumită se pot aplica multe tehnici individuale pentru a spori creșterea dar la etapa inițială fiecare…

Citește articolul
14 August 2014 No Comment
Culturismul – te impui sau astepti momentul potrivit?

Deseori amini deciziile importante? Le lasi pe maine sau de la o Luni?
Poate dupa anul nou?
Sau mai astepti sa mai cresti un pic in masa ca sa nu iti fie rusine la sala de forta ca esti mic?

Le-am auzit pe toate ba chiar si mai multe. Toate astea sunt scuze care in final nu…

Citește articolul
1 March 2014 No Comment
Culturismul – formula de success în orice.

Daca te gindesti ca facind culturism devii limitat in alte sfere te gresesti amarnic, cel putin daca nu esti in situatia cind singur te limitezi sau atirnarea fata de culturism nu este una corecta.
Sa ne imaginam varianta corecta de a construi un corp frumos.

Citește articolul
17 August 2012 No Comment
De ce oamenii nu fac sport?

Știm cu toții că mișcarea este viața și pentru a fi sănătoși e necesar să facem exerciții fizice, cardio și să mîncăm sănătos. Totuși majoritatea oamenilor nu o fac. Alții chiar cheltuie banii be băuturi, țigări ca ulterior să mai cheltuie sume enorme pentru a se lecui de probleme care le aduc aceste două obiceiuri rele. Un cerc vicios nu?

Citește articolul
19 March 2012 No Comment
Sportul previne cancerul

Activitatea fizica previne aparitia cancerului, arata studii recente, asa incat este momentul sa nu mai stam pe ganduri si sa ne apucam de sport.

Legatura dintre miscare si prevenirea cancerului este recunoscuta de Organizatia Mondiala a Sanatatii. 30 de minute de activitate fizica pe zi reduc riscul de dezvoltare a unui cancer.

Citește articolul