Home / Interviuri

Interviu Iulian Gulea

17 April 2015 No Comment

iulian_gulea

Interviu cu Iulian Gulea, antrenor bodybuilding, fitness. Interviu realizat în Martie 2015.

Culturism.MD:
Bună ziua Iulian.

Bună ziua.

Culturism.MD: Povestește-ne un pic despre tine și cum ai ajuns să faci culturism?
Am 36 de ani. Am absolvit Universitatea de Stat de Medicina si Farmaceutică si am facut studii de Masterat in kinetoterapie la Universitatea de Educatie Fizica si Sport. În 2004, pe când aveam 25 de ani, am început să mă antrenez sistematic. Scopul era să mă disciplinez şi să fac schimbări spre bine. În copilărie am practicat lupte greco-romane.

Culturism.MD: Ce îți place cel mai tare în culturism?
Îmi place să depun mult efort şi să progresez în ceea ce fac.

Culturism.MD: Care sunt grupele musculare preferate?
Toate. Important este să asculţi şi să simţi corpul.

Culturism.MD: Care este programul tău de antrenament în prezent?
Din cauza programului supraîncărcat la serviciu şi luînd în consideraţie particularităţile metabolismului, am ales să fac antrenamente de forţă scurte (până la 1h), cîte un grup de muşchi de 4 ori pe săptămînă şi un antrenament cardio.

Culturism.MD: De ce ai ales să fii antrenor?
La un moment dat am înţeles că în sala de forţă mă simt mult mai bine decât la serviciu (unde activam în acel moment).
Având în vedere studiile şi cunoştinţele în domeniu am ales o anumită direcţie în activitatea mea de zi cu zi şi anume orientată spre kinetoterapie şi atingerea scopurilor sportive primare de către pacienţii cu anumite restricţii pe motiv de sănătate.

Culturism.MD: Ce iți place cel mai mult în aceasta meserie?
Să văd rezultatul muncii clientului, respectiv şi al meu. Vreau să vad că rezultatul muncii mele este perfect.

Culturism.MD: În ce te specializezi mai mult ca antrenor?
Lucrez cu persoanele care au probleme ale aparatului locomotor: scolioze, hernii, protruzii, artrtită și multe altele.

Culturism.MD: Ce sfat ai da celor care au dureri de spate?
În cazul în care apar dureri de spate, neaparat trebuie sa vă adresați antrenorului-specialist. Orice durere acută, reprezintă rezultatul unei acţiuni greşite-răsucire spontană, ridicare de greutăţi, şi ea trebuie să fie tratată la fel prin mişcări, doar că acestea trebuie să fie corecte. Dacă sînteţi în sală pentru prima dată şi aveţi dureri de spate, atunci puteţi şi trebuie să vă antrenaţi corect. În cazul în care durerea de spate a fost dobândită în sală, antrenându-vă, atunci programul de antrenamente trebuie să fie modificat cardinal.

Culturism.MD: Un sfat cititorilor?
Nu vă uitaţi cum se antrenează cei din jur-antrenaţi-vă singuri, ascultaţi-vă organismul şi niciodată nu renunţaţi.

Culturism.MD: Cum te pot contacta cei care au nevoie de o consultație?

Puteți folosi adresa de e-mail: iuliangulea197811@gmail.com

Culturism.MD: Îți mulțumesc pentru timpul acordat. 

Și eu vă mulțumesc. Mult succes în continuare!